こんにちは、ニーナです。この記事では「パパ活してみたいけど、まだ迷ってる…」という方に向けて、始める前によくある疑問にQ&A形式でお答えしています。
私はこれまでに何人かのパパとお会いしてきて、いい出会いもあれば、ちょっと怖い思いをしたこともあります。
これからパパ活を始めようか迷っている人が、「実際どうなの？」というモヤモヤを少しでも解消できたらうれしいです。
※この記事は、恋愛目的ではなく「経済的サポートを受けながら大人の関係を築く」ことを想定しています。
※書いていることはすべて私個人の経験や感想です。参考程度に読んでもらえたらうれしいです。
Q1. パパ活って、実際どんなことをするの？
A. 基本はご飯に行ったり、お茶したりしてお話するだけだよ。お互いが楽しい時間を過ごせたら、そのお礼としてお手当をもらう感じ。内容は人それぞれかな。
私も最初は“もっと特別なことをするのかな？”と思ってたけど、実際は普通に食事して、他愛もない話をして終わることが多い。
パパたちも「仕事の話を聞いてほしい」「癒されたい」って人がほとんど。恋愛や体の関係が前提じゃないから、変に身構えなくても大丈夫。
大事なのは、相手が“どういう関係を望んでるか”をちゃんと話してから会うこと。最初の一歩は、想像よりずっとライトでいいよ。
Q2. 「ご飯だけ」って本当にあるの？
A. 全然あるよ。最初はご飯だけで会ってる子がほとんど。ちゃんと「ご飯だけでお願いします」って伝えておけば、それでOKな人も多い。
実際、私も最初は“ご飯だけ”の関係から始めたよ。
ご飯だけ希望の子って意外と多いし、それを理解してくれるパパもちゃんといる。
最初に正直に伝えておけばトラブルにもならない。逆にあいまいにして会うと、相手が勘違いすることもあるから、そこだけはハッキリ伝える勇気を持って。
ご飯だけでも“笑顔で楽しく過ごせる子”は長く続くことが多いよ。自分のスタンスを守って大丈夫。
Q3. 太パパとどこでパパと知り合うの？
A. 一番多いのはパパ活専用のアプリ。SNSとか紹介もあるけど、変な人も多いから、最初はアプリのほうが安全だと思う。
私もいろいろ試したけど、アプリが一番安心だった。SNSは手軽だけど、誰でも連絡できちゃうから、軽いノリの人や冷やかしも多いの。
アプリは年齢確認や本人確認があるから、トラブルが少ないし、条件のやりとりもしやすい。紹介や交際クラブも悪くないけど、最初のうちはアプリのほうがバランスがいいと思う。
プロフィールを丁寧に書くと、ちゃんとした人が自然に寄ってくるよ。
Q4. どのパパ活アプリが安全でおすすめ？
A. 定番は「Paters」か「SugarDaddy」あたり。年齢確認がしっかりしてるし、運営もしっかりしてる。アプリ内で完結できるから安心感あるよ。
実際、パパ活をしている子の多くがこの2つを使ってると思う。アプリ内でメッセージや条件のやり取りができるから、LINEを交換しなくても済むのが安心ポイント。
プロフィールや写真も、変に盛りすぎず清潔感を意識してる子が多い印象。
もちろんどんなアプリでも変な人はゼロじゃないけど、運営がしっかりしてる場所を選ぶだけでトラブル率はかなり下がる。
Q5. 初メッセージはどう送ればいいの？
A. 相手のプロフィールをちゃんと読んで、「○○が好きなんですね！」みたいに軽く共通点を話題にするといい感じ。丁寧で落ち着いたトーンが好印象だよ。
実際、多くのパパは“がっついてない子”を好むから、最初のメッセージで「落ち着いてて丁寧」な印象を出すのが大事。
いきなり条件の話をするより、まずは「どんな方かな？」って興味を持つ感じが◎。
たとえば「お仕事お忙しそうですね、少しでもリフレッシュできたらうれしいです」みたいな柔らかい言葉が自然。みんな最初は緊張するけど、慣れると会話の流れもつかめてくるよ。
Q6. 1回のデートでいくらくらいもらえるの？
A. ご飯だけなら5,000〜1万円くらいが多いかな。2回目以降は仲良くなって上がることもあるよ。
相場はだいたいそのくらいだけど、相手の年齢層や職業でもけっこう違う。
最初から高額を求めるより、「感じがいい子」と思われたほうが結果的に長く続いて、トータルでは多くもらってる子が多い。
1回1万円でも月に数回会えば結構な額になるし、“続けやすさ”を重視するのがコツ。最初は金額より、相手との信頼関係を作る意識でいるといいよ。
Q7. パパ活の相場はいくらくらい？
A. 食事：5,000〜1万円前後、デート：1〜3万円くらい、大人あり：3〜10万円以上って感じ。相手や地域でけっこう差がある。
東京や大阪など都市部は全体的に高めだけど、地方だともう少し低い傾向。
とはいえ、みんな最初は“ご飯だけ”からスタートすることが多いから、無理に高額を狙わなくてOK。誠実なパパと出会えれば、自然に相場より良くなることもある。
金額だけを基準に選ぶと失敗しやすいから、「この人と会って楽しいか」を大事にしてる子が結果的にうまくいってる印象。
Q8. 相手がお金を払ってくれる流れってどうなってるの？
A. 会う前に「今日は○○円でお願いします」って決めておくのが普通。帰り際に手渡しでもらうことが多いけど、最初に確認しておくと安心だよ。
多くの子は、初回はお金の話をするのが怖くて言い出せないんだけど、実際は“ちゃんと決めておく”ほうが信頼される。お金の話をはっきりできる子＝トラブルを避けられる子。
ほとんどのパパはそこを理解してるから、変に気まずくならないよ。現金手渡しが基本だけど、交通費込みかどうかも先に確認しておくと◎。
曖昧にしないことが大人のマナー。
Q9. 危険なパパの見分け方ってある？
A. すぐに会いたがる人とか、LINE交換を急ぐ人はやめたほうがいい。あと、条件をはぐらかす人も危険。メッセージの時点で誠実さはけっこう分かるよ。
実際、危ないパパって“違和感”が最初から出ることが多い。たとえば会う前から下ネタを混ぜてくるとか、プロフィールが適当すぎるとか。
まともな人は「まずは食事でも」と自然な誘い方をしてくれる。返信の文が短すぎたり、上から目線だったりする人も地雷率高め。
慣れてくると“あ、この人ちょっと違うな”ってすぐ分かるようになるよ。
Q10. 体の関係を断ったら関係が切れるの？
A. そういう人もいるけど、それならそれでOK。無理して合わせる必要ないよ。ちゃんと尊重してくれる人は普通にいるから。
ほとんどの子が「体の関係なし」で続けてる。大事なのは最初に自分のスタンスを伝えること。
誠実な人なら「分かりました」と言ってくれるし、理解できない人は早めに離れてくれる。
むしろ線を引ける子のほうが信頼されるし、「安心して会える」と思ってもらえる。
無理に応じて後悔するより、自分を守ることを優先していい。
Q11. 家族や友達、職場にバレないようにするには？
A. 本名は使わないで、別の名前で登録するのが基本。写真も雰囲気が分かるくらいでOK。SNS連携とかは絶対にしないほうがいい。
だいたいの子は“別名＋控えめな写真”でやってる。たとえば正面じゃなくて横顔とか、マスク姿とかね。あと、同じ服・同じ背景でSNSに投稿してると身バレの原因になるから注意。
通勤ルートや勤務先付近のお店も避けたほうが安全。
思った以上に“ちょっとしたこと”でバレるケースがあるから、徹底しておくと安心だよ。
Q12. 万が一トラブルになったとき、どこに相談すればいい？
A. 本当にヤバいと思ったら、ためらわずに警察でOK。アプリの運営に通報もできるよ。怖いときは一人で抱え込まないで。
だいたいのトラブルはアプリ運営に報告すれば対応してもらえる。ブロックや強制退会もしてくれるし、証拠が残るのも大きい。
警察に相談するほどのケースは少ないけど、“脅された”“しつこく連絡される”などは迷わず相談して大丈夫。誰かに相談することで冷静になれるし、同じような経験をした子も意外と多い。
無理に我慢しないで、自分を守る行動を。
パパ活ではどんなトラブルが起きる？被害実例と対処法を弁護士が解説
まとめ
パパ活って、最初はどうしても不安が多いと思います。
でも実際にやっている子の多くは、最初からすべて分かっていたわけじゃありません。
大事なのは、“自分がどうしたいか”をちゃんと決めて、無理のない範囲で動くことです。
「ご飯だけでもいい」「今はお試しでやってみたい」——それで十分。
自分のペースで始めていいし、合わないと思ったらやめても大丈夫。
怖いことばかりじゃなくて、人との出会いや自信につながる経験になることもあります。
パパ活をする・しないはどちらを選んでもOK。
でももし「ちょっとやってみたいかも」と思ったなら、このQ&Aを思い出して、安心できるやり方で一歩を踏み出してみてくださいね。
