2025年のパパ活の相場：条件別（大人あり・なし）お手当目安

パパ活のお手当相場は、デート内容や地域、契約形態で大きく変動しますが、平均をまとめると以下の通りです。

• 東京と地方、どっちが高い？
• 若い方がやっぱり高くもらえるの？
• アプリで出会うのと、SNSで出会うの、どっちがお得？

こんな疑問をスッキリ解決して、これからパパ活を始める子や、初めてのパパ側も、モヤモヤせずにスタートできるようになれたらうれしいなって思ってます。

2025年現在のパパ活のお手当相場

パパ活って、いくらが「普通」なのか最初は本当に分かりづらい。安く言いすぎて損したくないし、高く言って相手が引いたらどうしよう…って、私も最初はずっとそんな感じでした。

でも実際は、顔合わせ、デート、ご飯だけ、大人の関係あり…って、その内容によって相場が結構変わるんです。

2025年の最新情報ではパパ活の相場は以下のとおりです。

デート内容	相場
顔合わせ	5,000円～10,000円
食事のみ	8,000円～30,000円
デート	5,000円～30,000円
旅行	20,000円～150,000円
大人の関係	20,000円～100,000円
月極・定期契約	50,000円～300,000円/月

※パパ活相場データは、パパ活マッチングアプリや実際の掲示板投稿・口コミ調査（2025年時点）をもとに作成しています。

ここでは、代表的なデート内容ごとに相場の目安をまとめてみました。それぞれの金額に影響するポイントもあわせて紹介するので、自分の希望に合ったスタイルを見つける参考にしてくださいね。

顔合わせのお手当相場

最初の「顔合わせ」は、お互いの雰囲気を確かめるための場。
お手当として多いのは以下の感じです。

地域	顔合わせのお手当相場
東京・大阪などの都市部	5,000円〜10,000円
地方・中規模都市	3,000円〜7,000円

体感だと、都市部のパパは「最初の礼儀」として1万円を渡す人が多かった印象。

ただ、SNSとかで出会うと「顔合わせは手当なし」って人もいるので、出会い方によっても全然違ってきます。

食事デートのお手当相場

ご飯だけのデートは、初心者にもハードルが低くて人気。
内容に対しての相場はこんな感じです。

内容	相場
ランチ・ディナーのみ	5,000円〜15,000円

食事の時間やお店のグレード、雰囲気などでも変動します。
私は「会話が楽しい」と言われて、リピーターのパパには毎回1.5万円＋交通費をいただいてました。

「大人関係あり」のお手当相場

いわゆる「大人あり」の場合、金額は一気に跳ね上がりますが、その分トラブルも起こりやすくなります。相場はこちら。

内容	相場
1回の大人ありデート	20,000円〜50,000円以上

金額は相手の年収や慣れ具合にも左右されがち。
太パパになると10万円以上出す方もいましたが、そういう関係は信頼がベースにないとリスクが大きいです。

お出かけデートのお手当相場

映画やショッピング、水族館など、半日〜1日かけて一緒に出かけるタイプのデートもあります。
この場合のお手当の目安はこちら。

内容	相場
半日〜1日デート	10,000円〜30,000円

「体の関係はナシだけど、しっかり時間を取る」というスタンスなので、会話力や気配りが重視されます。私も「話が面白い」って理由で長時間デートをよく頼まれてました。

旅行・お泊まりデートのお手当相場

旅行やホテルでのお泊まりがある場合、時間が長くなるぶんお手当も高額に。
目安は以下の通りです。

内容	相場
一泊旅行・お泊まり	50,000円〜100,000円以上＋交通費・宿泊費

「非日常感を一緒に楽しみたい」ってパパが多く、プレゼントをくれる方もいました。
でも、このタイプは信頼関係が築けてからじゃないとキケンなこともあるので、慎重に。

定期のお手当相場

継続的に会う「定期契約」になると、1回あたりのお手当は少し安くなるけど、安定して稼げるメリットがあります。

内容	相場
月2〜4回会う	月5万〜20万円前後

「毎週◯曜日に会う」とか、「月◯回必ず会う」ってルールを決めて、お互いに安心できる関係にしていくのがポイント。私も一番安定して稼げたのはこの“定期パパ”でした。

地域によるパパ活相場の違い

パパ活って、全国どこでも同じような金額でもらえると思っていませんか？

実はこれ、めちゃくちゃ地域差あります。私も引っ越しで関東から地方に移ったとき、あまりの相場の違いに驚いたことがあります。

どの地域でパパ活をするかによって、もらえる金額や相場観が大きく変わるんです。

都市部（東京・大阪・名古屋など）は高め安定

やっぱり、お金持ちパパが多いのは大都市。
東京や大阪、名古屋あたりだと、以下のような相場感になります。

デート内容	東京・大阪などの相場
顔合わせ	7,000円〜10,000円
食事デート	10,000円〜20,000円
大人の関係あり	30,000円〜70,000円以上

港区あたりだと、2万円でランチだけ、なんてのも全然あり。それくらい、相場が底上げされてる印象です。

地方都市はやや控えめだけど、安定感も

一方で、地方（例えば静岡・福岡・岡山など）では、相場は少し下がります。

デート内容	地方の相場
顔合わせ	3,000円〜7,000円
食事デート	5,000円〜12,000円
大人の関係あり	20,000円〜40,000円

都市部ほど金額は高くないけど、落ち着いた関係を築けるパパが多いのも地方の特徴。
「お金はそこまでだけど、優しいし継続できる」ってパパもけっこういました。

地方×パパ活＝実は穴場？

正直、東京は競争も激しいし、“お手当相場バブル”なだけにハードルも高め。
一方、地方は人が少ない分、ライバルも少なくて「大事にされやすい」と感じることもありました。

年代別に見る相場感の違い

パパ活って、実は「いくつの女子か」「いくつのパパか」によっても、お手当の相場が変わってくるんです。

見た目年齢や話し方、雰囲気ももちろん影響するけど、やっぱり“年齢”という分かりやすい指標が基準になることも多い。ここでは、女子とパパ、それぞれの年代でどう相場が違ってくるのかを見ていきます。

20代前半と後半の女子では差がある？

結論から言うと、「20〜23歳くらいまで」はやっぱり人気が高くて、提示される金額も高めです。理由はシンプルで、“若い子が好きなパパ”が圧倒的に多いから。

年齢	顔合わせ相場	食事デート相場	大人あり相場
20〜23歳	7,000〜10,000円	15,000〜20,000円	30,000〜50,000円
24〜26歳	5,000〜8,000円	10,000〜15,000円	25,000〜40,000円
27〜29歳	3,000〜7,000円	8,000〜12,000円	20,000〜30,000円

もちろん年齢だけがすべてじゃないけど、第一印象で「若くて可愛い子」が選ばれやすい傾向は強め。私は25歳のときが一番ちょうどよく、パパたちとの会話もスムーズに続けられて、相場以上にいただけることもありました。

パパの年代（40代・50代・60代）での支払い傾向

今度はパパ側の年代で見てみましょう。こちらもかなり差があります。

年代	特徴	支払い傾向
40代	現役で働く層が多く、恋愛感覚も強め	相場より低め提示も多いが、継続しやすい
50代	経済的に余裕があり、落ち着いた関係を好む	相場通り〜やや高めで安定感あり
60代	余裕がある人はかなり太っ腹	大人あり前提で高額提示もある

40代は若いパパが多いぶん、恋人気分を求めるタイプも多くて、気に入られると急に奢り体質になることも。
50代は一番バランスが良くて、話も合うし信頼関係が築きやすかった印象。
60代になると「もう時間を無駄にしたくない」という感じで、最初から高額提示してくるケースも結構あります。

利用するパパ活アプリや出会い方で変わる相場

パパ活を始めるとき、多くの人がまず悩むのが「どこで出会えばいいの？」ってこと。でも実は、出会い方ひとつで相場ってかなり変わるんです。

アプリで出会ったパパ、Twitterで繋がったパパ、紹介でもらったパパ…。同じような内容のデートでも、お手当の金額が全然違うことって普通にあるんですよね。

パパ活専用アプリ vs SNS・マッチングアプリの違い

よく使われている出会い方は大きく3パターンあります。

出会い方	特徴	相場感
パパ活専用アプリ（例：シュガダ・ペイターズ）	安全性が高く、相場も安定しがち	顔合わせ 5,000〜10,000円前後
SNS（Twitter・インスタなど）	条件交渉が自由、相場にばらつきあり	顔合わせ 0円〜1万円、食事デート 1万〜3万まで幅広い
一般マッチングアプリ（ペアーズなど）	恋活系が多く、パパ活目的にはやや不向き	無報酬〜1万程度で交渉が必要

私の体感では、専用アプリは「安全だけど、相場は低めに落ち着く」ことが多いです。逆にSNSは「金額の幅が広くて、自分次第で大当たりもある」って感じ。

交渉しやすさ・トラブルの起きやすさと金額の関係

出会い方によって、「交渉のしやすさ」と「トラブルリスク」も大きく変わります。

• パパ活専用アプリ：運営の監視があるため、強気な交渉はやや難しいけど、トラブルは少なめ。安定した相場が魅力。
• SNS：条件は自由に決めやすい分、相手の身元が不透明で、ドタキャンや無断キャンセルのリスクもあり。
• 紹介・知人経由：最も信頼性が高いけど、相場の基準が曖昧になりがち。逆に甘えられて値切られることも。

パパ活女子たちのリアルな声と相場感

ネットで調べると「パパ活は月100万稼げる！」なんて夢みたいな情報がゴロゴロしてるけど、実際はそんなにうまくいく人ばかりじゃないです。じゃあ、リアルなパパ活女子たちは実際どれくらいもらっているのか？

実体験に基づく金額の目安

私の経験も含め、リアルな声を元にした“実際にもらっていた金額”はこんな感じです。

タイプ	頻度	月収目安	備考
食事パパ1人	週1回	約5万〜8万円	お手当1万×月4回程度
大人ありパパ1人	月2回	約10万〜15万円	1回5万〜7.5万
定期パパ1人	月4回	15万〜25万円	毎回の額は少なめでも安定感あり
複数パパ	週2〜3回	30万〜50万円	継続するには体力とメンタルが必要

実際、月30万以上安定して稼いでる子は「大人あり＋定期パパの組み合わせ」が多い印象。私も定期2人＋食事パパ1人がいたときは、ストレスも少なく安定して稼げてました。

相場より高くもらう女子の特徴とは？

同じようなデート内容なのに、なぜか“毎回高めにもらってる女子”って確実にいます。
そういう子たちに共通してるのは、次のようなポイントです。

• 清潔感＋品のあるファッション（高そうに見える服じゃなく、丁寧に見える服）
• 丁寧な言葉遣いと聞き上手なコミュニケーション
• パパが気持ちよくなる「感謝」と「リアクション」
• 無理に媚びず、適度な距離感を保てる

パパって意外と「楽しく癒されたい」だけの人も多いんですよね。だから、ただ若くて可愛いだけよりも、「また会いたくなる子」でいることの方がずっと大事。

パパ活 相場に関するよくある質問

パパ活におけるお手当相場や活動方法について、多くの方が疑問に感じる点をまとめてみました。

パパ活で「大人なし」でも高額お手当は可能ですか？

はい、大人なしでも高額お手当を得ることは十分に可能です。特に、都心部で経済力のあるパパと出会い、食事や会話を通じてパパを楽しませる能力が高ければ、相場以上の高額お手当に繋がるケースも珍しくありません。パパのタイプや、ご自身の魅力次第で大人なしでも十分に稼ぐことができます。

初回デートのお手当交渉はどのように進めるべきですか？

初回デートでは、メッセージで大まかな希望を伝えておき、直接会ってから具体的な金額を交渉するのが一般的です。食事中に会話が盛り上がったタイミングで、「目安として〇〇円ほど希望しています」と笑顔で伝えると良いでしょう。パパの意向も聞きつつ、お互いが納得できる着地点を見つけることが大切です。

地方でのパパ活は都市部と比べて稼ぎにくいですか？

一般的には地方の方が都市部よりもお手当相場は低い傾向にあります。しかし、地方ではライバルが少ないというメリットもあります。都市部からの出張者を狙ったり、特定のパパと長期的な信頼関係を築いたりすることで、効率的に稼ぐことは可能です。自身の魅力を最大限に活かし、戦略的に活動しましょう。

パパ活アプリを使う上で気をつけるべきことは何ですか？

パパ活アプリを利用する際は、個人情報の管理と安全対策に最大限注意を払う必要があります。本名や住所、勤務先などの特定情報を安易に教えず、初回デートは人目の多い場所を選ぶようにしましょう。また、年収証明がある信頼性の高いアプリを選ぶことで、トラブルのリスクを減らすことができます。

パパ活でトラブルに巻き込まれないための予防策は何ですか？

トラブルを避けるためには、事前条件確認の徹底、個人情報の開示制限、そしてパパの見極めが重要です。会う前にデート内容やお手当をメッセージで明確に合意し、無理な要求には毅然と断る勇気を持ちましょう。少しでも不信感を感じたら、無理に会う必要はありません。

まとめ

パパ活の相場って、一見すると単純に「年齢が若い子が得する」とか「東京なら高くもらえる」みたいに思われがちだけど、実際はもっといろんな要素が絡んでます。

• 出会う場所（アプリ・SNS・紹介）
• 地域（都市部か地方か）
• 自分とパパの年齢
• デートの内容（ご飯だけ？大人あり？）
• そして何より「人としての相性」や「会話の心地よさ」

このあたりが全部組み合わさって、相場が自然に決まっていくんですよね。

私自身、最初の頃は「これが普通？」って不安になったり、パパの言い値に流されたりして後悔したこともたくさんありました。でも、いろんなタイプのパパに出会って、いろんな場所でパパ活してきて思ったのは…

自分が納得できる条件で、無理なく、安心できる関係を築けること。
これが一番大事ってこと。

この記事が、これからパパ活を始めようとしている女の子にも、初めてパパ活に挑戦してみたい男性にも、「相場ってこういうものなんだ」って感覚のヒントになれば嬉しいです。

無理しない、でも遠慮しすぎない。
自分の価値を知って、ちゃんと納得できる関係を選んでいきましょう。