2026年最新の長野パパ活の事情を解説！長野でパパ活は可能です。
パパ活専門のマチアプ（パディ・PJ・ラブアン・ペイターズ）には、2026年時点で長野から合計3,512人の女性が登録しています。
長野は南北に長くて街がいくつかに分かれているぶん、自分が住んでいる市でアプリのエリアを指定すれば、近場で相手を探せます。
東信や軽井沢のあたりなら、新幹線で東京まで出てパパと会うという動き方もできます。選択肢は思っているより広いです。
会員数の実数、年代別の傾向、アプリの選び方、相場、顔合わせ向きの場所、注意点まで、ひと通りまとめました。
長野のパパ活事情【2026年版データ】
「長野で実際に何人くらいやってるの？」というのが、まず一番気になるところですよね。
2026年時点で主要4サービスに登録している長野県の女性会員数は、以下のとおりです。
4つを合わせると、長野だけで3,512人の女性が登録している計算になります。一つの県でこれだけいれば、相手がまったく見つからないという心配はありません。
長野はパディが1,745人で頭ひとつ抜けていて、次にPJが1,141人と続きます。この2つで全体の大半をカバーできます。
どの年代の女性が多いかも確認しておきましょう。
| アプリ | 18-19歳 | 20-24歳 | 25-29歳 | 30-34歳 | 35-39歳 | 40歳以上 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| パディ | 36 | 536 | 657 | 256 | 120 | 140 |
| PJ | 46 | 430 | 330 | 148 | 77 | 110 |
| ラブアン | 14 | 125 | 148 | 55 | 36 | 26 |
| ペイターズ | 13 | 68 | 56 | 37 | 22 | 26 |
パディの25〜29歳が657人と最も多く、長野では20代後半が中心層です。20〜24歳もパディ536人・PJ430人と厚く、20代全体が活発に動いています。
30代以降もパディを中心に一定数いるので、年代を問わず自分に近い世代を見つけられます。
メイ3,512人もいれば、エリアも年代も自分の希望で絞って大丈夫。それでも相手は足りますよ。
長野でパパ活している女性はどんな人？
「長野でやってる女性って、どんな感じなんだろう」と気になりますよね。
結論を言うと、年代も生活スタイルもバラバラで、これといった共通点はありません。
データを見ると20代がいちばん厚く、学生やフリーター、働き始めたばかりの女性が、生活費の足しや貯金のために動いています。
20代後半になると、看護師や美容系、事務職など働きながら活動する人が増えます。ブランド品や旅行など、欲しいものがはっきりしているタイプが多いです。
30代になると、離婚後やシングルマザー、副業感覚で始める人も出てきます。条件交渉が落ち着いていて上手な傾向があります。
住んでいる場所は長野市・松本・上田・諏訪・飯田と県内に分かれていて、特定の街に集中していないのが長野の特徴です。東信や軽井沢の人は、新幹線で東京に出て活動の幅を広げているケースもあります。
始めたきっかけも、SNSで見かけた、友達に聞いた、生活費が足りなくなった、なんとなく気になって、というくらいの感覚の人がほとんどです。
特別な人がやっているわけではなく、長野でもごく普通の女性が動いています。どんな年代でも生活スタイルでも、自分に近い人が必ずいます。
メイ年代も生活スタイルも幅広いぶん、自分と似たタイプの相手も見つけやすいですよ。
SNSでパパ活相手を探すのが危険な理由【長野版】
Xやインスタでパパ活相手を探そうとしている人、ちょっと待ってください。
長野は地方だから安全、というわけではありません。SNSは地域に関係なく、危険なアカウントが入り込みやすい場所です。
- 本当にパパ活したい人かどうか、プロフィールだけで見極めるのはほぼ不可能
- 闇バイトや詐欺への誘導が多く、「簡単に稼げる」「高額報酬」という文言が目印になる
- AV・風俗スカウト目的のアカウントが混ざっていて、断りにくい状況に持ち込まれるパターンが多い
- 顔写真や連絡先などの個人情報が流出するリスクが高く、地元では知人に広まる怖さもある
長野のように街ごとの生活圏がコンパクトな地域だと、SNSで身元の知れない相手とつながると、思わぬところで知人に話が伝わるリスクもあります。
安全に相手を探すなら、運営元がしっかりしていて身元確認が取れているパパ活専用アプリを使うのが基本です。
SNSではなく専用アプリを使うことが、長野でパパ活を安全に始める第一歩です。
メイ地方ほど知人にバレるのが怖いもの。身元確認のある専用アプリで動くのが正解ですよ。
長野でおすすめのパパ活アプリ
どのアプリを使えばいいか迷ったら、まずは長野で会員数が多いものから登録するのが確実です。
下の表は長野の女性会員数で、数が多いアプリほどパパ側も多く集まっています。
| アプリ | 長野県の女性会員数 | 特徴 | 無料で使える範囲 |
|---|---|---|---|
| パディ | 1,745人 | 長野最多・20代後半中心・プロフィール重視 | 登録・プロフィール閲覧 |
| PJ | 1,141人 | 会員数2位・20代前半に強い・即日マッチングあり | 登録・メッセージ受信 |
| ラブアン | 404人 | 質重視・審査あり・落ち着いた層 | 登録・プロフィール閲覧 |
| ペイターズ | 222人 | 収入証明あり・相手の信頼性が高い | 登録・いいね送信 |
長野ではパディ（1,745人）が最多で、20代後半を中心に幅広い年代が揃っています。地方で母数を確保したいなら、まず外せない一本です。
PJ（1,141人）は20代前半の登録が多く、即日マッチングにも対応しています。若い世代どうしで動きたいならこちらが向いています。
東京まで出る前提で動くなら、ラブアンやペイターズで首都圏の相手も視野に入れると、選択肢がぐっと広がります。
長野ではまずパディとPJに登録しておくと、出会いの幅をしっかり確保できます。どちらも公式サイトから無料で登録できます。
動画で探せる：PJ（ピージェイ）
公式：https://pj88.jp/
| 会員数 | 非公開 |
|---|---|
| 主な年齢層 | 女性：20代前半〜30代前半 男性：30代後半〜50代以上 |
| 男女比 | 男性約6：女性約4 |
| 料金 | 女性：完全無料 男性：登録は無料（利用時は月額制で1ヵ月4,500円～） |
| 主な機能 | プロフィール検索、いいね送信、メッセージ機能、条件設定、パパ活向け設計 |
| 本人確認 | 年齢確認あり、公的身分証による本人確認必須 |
| 安全対策 | 24時間監視体制、通報・ブロック機能、運営によるアカウント管理 |
| 利用目的 | パパ活、定期支援、食事デート、条件付き交際 |
| 対応デバイス | iOS／Androidアプリ、Webブラウザ |
| 登録条件 | 18歳以上（高校生不可）、本人確認必須 |
長野県の年代別登録者数
| 18～19歳 | 46人 |
|---|---|
| 20～24歳 | 430人 |
| 25～29歳 | 330人 |
| 30～34歳 | 148人 |
| 35～39歳 | 77人 |
| 40歳～ | 110人 |
| 合計 | 1,141人 |
PJの料金プラン
公式：https://pj88.jp/
PJの料金は、課金、サブスクの2タイプから選べます。
課金は1,400円（税込）から。サブスクは2,100円から利用可能。
課金することで、ポイントが付与。ポイントは女性とのメッセージやり取りで利用します。
なお、無料登録するだけでもらえる無料ポイント（50P）、毎日のログインポイントサービスもあるので、実質無料でやり取りが可能です。
たける登録しただけで50ポイント以上も貯まったぜ。
出会える確率
たける課金すれば、パパ活女子と出会える確率は94.8％！
出会えたら課金辞めてOKです。
即アプローチで当日会える：パディ
公式：https://www.paddy67.today/
| 会員数 | ダウンロード数220万突破 男女の登録者割合 男性約46%、女性約54% |
|---|---|
| 主な年齢層 | 女性：20代前半中心（80％） 男性：30代前半～40代後半 |
| 男女比 | 男性46%：女性54% |
| 料金 | 女性：無料 男性：1ヶ月10,800円前後、3ヶ月・6ヶ月・12ヶ月プランあり |
| 主な機能 | マッチング不要でメッセージ可能、ドタキャン防止機能、シークレットモード |
| 本人確認 | 年齢認証必須 |
| 安全対策 | 通報機能あり、悪質会員強制退会、年齢確認 |
| 利用目的 | パパ活（契約＆食事系）、大人の関係、初心者向けにも人気 |
| 対応デバイス | iOS・Android・Web |
| 登録条件 | 18歳以上、公的身分証による本人確認必須 |
長野県の年代別登録者数
| 18～19歳 | 36人 |
|---|---|
| 20～24歳 | 536人 |
| 25～29歳 | 657人 |
| 30～34歳 | 256人 |
| 35～39歳 | 120人 |
| 40歳～ | 140人 |
| 合計 | 1,745人 |
パディの料金プラン
公式：https://www.paddy67.today/
パディは月額制で1ヵ月12,000円から。
3ヵ月、6カ月もあり長期プランを利用すると、料金が安くなる仕組みです。
ただ、PJと同じく新規登録、ログインボーナスでポイントも貰えるので、課金せずとも女性と会える可能性があります。
出会える確率
たけるパディの会える確率は91.4％！料金は割高だけど効果アリです！
動画プロフ見放題：ラブアン
公式：https://lovean.jp/
| 会員数 | 非公開（推定5～10万人規模）※主に関東・関西の都市圏ユーザー中心 |
|---|---|
| 主な年齢層 | 男性：30代～50代中心 女性：20代後半～30代中心 |
| 男女比 | 男性6：女性4 |
| 料金 | 女性：無料 月額5,980円～17,800円プランあり（3日間600円お試しプランも有） |
| 主な機能 | 審査制、動画プロフィール、オンライン顔合わせ（恋Q機能）、位置情報マッチング（今ヒマ）、メッセージ無制限、シークレット機能、通報詳細表示など |
| 本人確認 | 年齢確認・本人証明書提出必須 |
| 安全対策 | 24時間365日監視、通報機能、審査制で身元担保、業者排除 |
| 利用目的 | 大人の恋愛・パートナーシップ・パパ活（条件付きの関係）、癒し・寂しさの解消 |
| 対応デバイス | Web（スマホ・PC対応） |
| 登録条件 | 18歳以上（高校生除く）、本人確認必須 |
長野県の年代別登録者数（ラブアン）
| 18～19歳 | 14人 |
|---|---|
| 20～24歳 | 125人 |
| 25～29歳 | 148人 |
| 30～34歳 | 55人 |
| 35～39歳 | 36人 |
| 40歳～ | 26人 |
| 合計 | 404人 |
ラブアンの料金プラン
公式：https://lovean.jp/
料金プランはプラチナ、ゴールドの1種類。
女性とのやり取りするだけならゴールドでOK。
プラチナは、いいね無制限、検索機能の項目追加、シークレット機能などが利用できます。
公式：https://lovean.jp/
また、3日間だけのプランもアリ！
たけるお試しといわず、3日でP活女子とアポ取ることも現実的ですよ！
今ドキ女子が登録：ペイターズ
公式：https://paters.jp/
| 会員数 | 約200～250万人以上 |
|---|---|
| 主な年齢層 | 女性：20～40代中心／男性：30～50代中心 |
| 男女比 | 男性3：女性7 |
| 料金 | 女性基本無料 男性：月額12,000円～（各種プラン有） |
| 主な機能 | 今すぐデート／目的・趣味別検索／匿名性／ブロック・通報／通話 |
| 本人確認 | 年齢・本人確認書類必須（免許証等） |
| 安全対策 | 24時間監視、イエローカード制度、業者対策、インターネット異性紹介事業認定 |
| 利用目的 | パパ活（資産ある男性×若い女性）、恋活、食事デート等 |
| 対応デバイス | iOS／Android／Web |
| 登録条件 | 18歳以上、公的身分証明必須 |
長野県の年代別登録者数
| 18～19歳 | 13人 |
|---|---|
| 20～24歳 | 68人 |
| 25～29歳 | 56人 |
| 30～34歳 | 37人 |
| 35～39歳 | 22人 |
| 40歳～ | 26人 |
| 合計 | 222人 |
ペイターズの料金プラン
公式：https://paters.jp/
通常は12,000円/月ですが、今なら18％オフの9,934円/月で利用可能！
始めるなら、割引期間中がおすすめです♪
また、PJやパディと同じく、新規登録ポイントが貰えるので、有料会員にならなくてもP活女子と出会える可能性はあります。
出会える確率
公式：https://paters.jp/
たけるペイターズの出会える確率は90％以上！
課金すれば7日以内にデートできる可能性大です。
メイ長野はパディとPJが2強です。まずこの2つに登録しておけば母数で困りませんよ。
長野のパパ活相場
「実際いくらもらえるの？」は、動き始める前に確認しておきたいところです。
長野は地方エリアなので、東京・大阪などの都市部より1〜2割ほど低めが目安です。ただし新幹線で東京から来るパパとは条件が上がることもあります。
| 種類 | 相場（目安） | 補足 |
|---|---|---|
| 食事のみ | 5,000〜12,000円 | 初回はこの範囲が多い |
| 食事＋デート | 15,000〜25,000円 | 相手との関係性・内容による |
| 継続・複数回 | 月4〜8万円 | 頻度・条件によって変動する |
軽井沢や東信エリアは東京から来るパパが多く、「長野まで来てもいい」という相手から交通費分が上乗せされることがあります。地元で完結させるか、東京に出るかで金額感は変わってきます。
初回から高い条件を期待するより、まず相手を見つけて関係を作りながら条件を調整していく流れが現実的です。
金額の条件は会う前にアプリ内のメッセージで確認しておきましょう。当日になってからだと断りにくい状況になりやすいです。
メイ軽井沢は東京から来るパパとの条件が上振れることもあるので、プロフィールに活動エリアを書いておくと選択肢が広がりますよ。
長野でパパ活を成功させるコツ
アプリに登録したあと「何から手をつければいいの？」と迷う人は多いです。
長野のような地方エリアでは、プロフィールでしっかり印象を作ることと、活動エリアを書いておくことが特に大事になります。
プロフィールで印象を作る
登録したまま放置せず、最初にプロフィールを整えるだけで、相手からの反応が大きく変わります。
- 写真は顔がわかるものを1枚以上・明るい自然光で撮ると好印象になりやすい
- 「長野全域」より活動エリア（長野市・松本・上田など）を書いておくと、近場で会いやすい相手とマッチングしやすくなる
- 新幹線で東京まで出られるなら「東京も可」と添えると、相手の幅が一気に広がる
- 自己紹介には「どんな時間を過ごしたいか」を具体的に書く（「食事やドライブを楽しみたい」など）
活動エリアを具体的に書くほど、話が合いやすい相手とつながりやすくなります。
条件の伝え方と交渉のコツ
金額や頻度の希望は、早めにアプリ内のメッセージで明確にしておくと動きやすいです。
- 金額・頻度・関係性の希望はマッチング後のやり取りの中で確認する（会う前が原則）
- 相手の認証バッジ・プロフィールの充実度・収入証明の有無を確認してから連絡を進める
- 条件が合わない相手には「タイミングが合わなくて…」と柔らかく断れるよう、文章を用意しておくと楽
合わない条件を押しつけてくる相手には、遠慮なく断って構いません。長野で足りなければ東京にも相手はいます。
リピートしてもらうために意識すること
単発で終わらせず継続的に会ってもらうことが、収入の安定につながります。
初回のポイントは、相手に「また会いたい」と自然に思わせることです。
無理に尽くしすぎず、対等な関係を意識するのが長続きのコツです。
次に会う予定を初回の帰り際に軽く話しておくと、2回目へスムーズにつなげられます。
メイ条件を事前にすり合わせておくと、当日のトラブルがぐっと減りますよ。
【バレない】長野の顔合わせにおすすめのスポット
地元の繁華街のカフェは、知り合いとばったり会うリスクがあります。
その点、ホテルのラウンジは地元客が少なく、外から見えにくいので落ち着いて話せます。
長野でパパ活の顔合わせに使いやすいスポットを2か所紹介します。
ホテルメトロポリタン長野：ロビーラウンジ
JR長野駅から徒歩約1分のホテル内ラウンジで、10時から21時まで営業しています。
駅直結に近い立地でホテル内なので、人目を気にせず落ち着いて話せます。「長野駅でお茶でも」という自然な流れで場所を伝えやすく、夜の時間帯まで対応できます。
| 住所 | 長野市南石堂町1346 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「長野駅」から徒歩1分 |
| 営業時間 | 10時～20時 |
| 公式HP | https://nagano.metropolitan.jp/ |
| 地図 |
上田 東急REIホテル：Sakura
ガラス張りで開放的な1階レストランは、駅徒歩1分とは思えないほど落ち着いた雰囲気で、コーヒーを飲みながら静かに過ごすことができます。
朝は落ち着いた席でゆっくり朝食、その後は日中のカフェ利用としても使いやすく、短時間の打ち合わせや一人時間にも向いています。
ロビーと同フロアながら席間にゆとりがあり、視線が気になりにくい点もおすすめです。
| 住所 | 上田市天神4-24-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR・しなの鉄道「上田駅」から徒歩1分 |
| 営業時間 | 6時30分～15時 |
| 公式HP | https://www.tokyuhotels.co.jp/ueda-r/ |
| 地図 |
ホテルブエナビスタ：エグゼクティブラウンジ
エグゼクティブフロア宿泊者専用の落ち着いたラウンジで、北アルプス方面の景色を眺めながら静かに過ごすことができます。
ティータイムはスイーツやソフトドリンク、夕方はアルコールも用意されるため、外に出ずにゆったり滞在できます。
専用フロア内の施設のため人目に付きにくく、周囲を気にせず落ち着きたい方にもおすすめです。
| 住所 | 松本市本庄1-2-1 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR松本駅（お城口）から徒歩7分 |
| 営業時間 | 14時～20時 |
| 公式HP | https://www.buena-vista.co.jp/ |
| 地図 |
軽井沢プリンスホテル：ラウンジ マロン
JR軽井沢駅から徒歩約10分のホテルラウンジで、9時から18時まで営業しています。
リゾート地のホテルで地元客より観光客が多いため、知人と鉢合わせしにくいです。東京から新幹線で来る相手との顔合わせにも向いていて、軽井沢や東信エリアで動く人に使いやすいです。
| 住所 | 北佐久郡軽井沢町軽井沢 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR「軽井沢駅」徒歩約10分 |
| 営業時間 | 9:00〜18:00 |
| 公式HP | https://www.princehotels.co.jp/karuizawa/ |
場所を決める前に、まず相手を見つけておく順番が大切です。
顔合わせ場所を決める前に、まずパディ・PJで相手を探しておきましょう。どちらも公式サイトから無料で登録できます。
メイ軽井沢は観光客が多いので、初回の場所として特に知人バレしにくくて安心ですよ。
長野のパパ活で気をつけること
楽しく動き続けるためにも、失敗しやすいパターンと安全面の注意点を先に確認しておきましょう。
地方は生活圏が狭いぶん、ちょっとした油断が知人にバレるきっかけになりやすいです。
- 金額の確認をしないまま会う → 後からトラブルになるケースが多い
- 無料アプリに登録したまま放置する → プロフィールが埋まっていないと見てもらえない
- 会う前に個人の連絡先（LINEや電話番号）を交換する → 関係が一方的になりやすく断りにくくなる
- 1つのアプリだけに絞る → 地方では母数が限られて選択肢が狭まる
安全に活動するために意識してほしい点も、まとめておきます。
- 初回は昼間・人目のある場所で会う（ホテルラウンジやカフェが向いている）
- 住所・勤務先・本名は最初から教えない（関係が深まってから判断する）
- お金の受け渡しはその場・その日中に完結させる（後払いにしない）
- 不安を感じたらすぐブロック・通報する（違和感を無視しない）
- 相手の素性はアプリ内の認証情報で確認する（身元確認バッジ・収入証明の有無をチェック）
お金を後払いにする提案は断ってください。受け渡しをその場で完結させることが、トラブルを防ぐ最低条件です。
違和感を覚えた相手は、迷わずブロックして大丈夫です。長野で見つからなければ東京にも相手はいます。
メイ合わない相手はすぐブロックして大丈夫。焦らず次を探せば問題ないですよ。
長野パパ活 よくある質問
よく聞かれる質問をまとめておきます。
- 長野でパパ活を始めるのにおすすめのアプリは？
-
長野ではパディ（1,745人）が最多で、20代後半を中心に幅広い年代が揃っています。次に多いのがPJ（1,141人）で、20代前半に強く即日マッチングにも対応しています。この2つを押さえておけば長野の主要な登録者をほぼカバーできます。落ち着いた相手を探すならラブアン、相手の信頼性を確認したいならペイターズも併用すると安心です。
- 長野のパパ活の相場はいくらくらい？
-
食事のみで5,000〜12,000円、食事＋デートで15,000〜25,000円が目安です。長野は地方エリアなので都市部より1〜2割ほど低めですが、軽井沢や東信エリアは東京から来るパパとの条件が上がることもあります。継続的な関係になると月4〜8万円の範囲が多く、金額は必ず会う前にアプリ内で確認しておきましょう。
- 長野で安全にパパ活する方法は？
-
身元確認・年齢確認が済んでいるパパ活専用アプリを使うことが基本です。SNSにはスカウト系・詐欺系のアカウントが多く、地方では知人に話が伝わるリスクもあるため、アプリ内での活動に絞るのが安全です。初回は昼間・人目のある場所（ホテルラウンジ等）で会い、お金の受け渡しはその場で完結させましょう。
- 長野のパパ活女子の年齢層はどのくらい？
-
20代後半が中心で、パディの25〜29歳が657人と最も多くなっています。20〜24歳もパディ536人・PJ430人と厚く、20代全体が活発です。30代以降もパディを中心に一定数いるため、年代を問わず自分に近い世代を見つけられます。
- 長野でパパ活は初心者でもできる？
-
できます。3,512人の女性が長野で活動しているので、初めてでも埋もれる心配はありません。プロフィールを整えて活動エリア（長野市・松本・上田など）を明記するだけで、いいねが届きやすくなります。東信や軽井沢に住んでいるなら「東京も可」と添えると相手の幅が広がります。初回は食事のみの気軽なプランから始めてみてください。
- SNSでパパ活相手を探すのは危険？
-
危険なケースが多いです。スカウト系・詐欺系・AV勧誘系のアカウントが混ざっており、「簡単に稼げる」「高額報酬」を装った誘導も目立ちます。地方では生活圏が狭いぶん、身元の知れない相手とつながると知人に話が伝わるリスクもあります。年齢確認・身元確認の仕組みが整っているパパ活専用アプリを使うのが基本です。
- 長野でパパ活を成功させるコツは？
-
「長野全域」より活動エリア（長野市・松本・上田など）を絞ってプロフィールに書くと、近場で会いやすい相手とのマッチング精度が上がります。東信や軽井沢の人は「東京も可」と添えると幅が広がります。金額・頻度・関係性の条件は会う前にアプリ内のメッセージで確認しておくと、当日のトラブルを防げます。
- 長野でパパ活の顔合わせにおすすめの場所は？
-
地元客が少ないホテルラウンジが使いやすいです。北信ならホテルメトロポリタン長野のカフェレストラン アイリス（10:00〜21:00・JR長野駅徒歩約1分）、東信ならリゾート地の軽井沢プリンスホテルのラウンジ マロン（9:00〜18:00・JR軽井沢駅徒歩約10分）が、いずれも知人に遭遇しにくく落ち着いて話せます。軽井沢は東京から来る相手にも便利です。
メイここで解決しなかった疑問は、実際に動いてみると意外とスムーズに解決しますよ。
まとめ【長野でパパ活するならアプリ選びが最短】
長野市・松本・上田・諏訪・飯田、どのエリアにいても、4サービス合計3,512人の女性が長野で活動しています。地方だからといって相手がいないわけではなく、エリアと年代を絞っても十分に探せます。
長野で多いのはパディ（1,745人）とPJ（1,141人）で、この2つが二本柱です。20代後半を中心に幅広い年代が揃っているので、まずこの2つに登録しておけば母数で困ることはありません。
東信や軽井沢に住んでいるなら、新幹線で東京まで出て活動の幅を広げるという動き方もできます。地元で完結させるか遠征するか、自分の生活に合わせて選べるのが長野の強みです。一方でSNSのパパ活募集はスカウト系・詐欺系が混ざっていて危険なので、身元確認が取れている専用アプリを選ぶのが安全に動く基本になります。
相場は食事のみで5,000〜12,000円が目安で、条件は会う前にアプリ内のメッセージで確認しておきましょう。顔合わせには地元客が少ないホテルラウンジが使いやすいです。
長野で動き出すなら、まずパディとPJの登録から始めましょう。どちらも公式サイトから無料です。
メイまずは登録するだけでいいので、気軽に動いてみてください。