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東京のパパ活 73,071人のデータとエリア別相場・アプリ選び【2026年版】

東京 パパ活

東京でパパ活を始めるか迷っているなら、実際に動いている人の数を先に見てください。

パディ・PJ・ラブアン・ペイターズの4サービスには、2026年時点で東京から合計73,071人の女性が登録しています。

全国でいちばん人が多い東京なら、地方で聞くような「相手がいない」という悩みはまず起きません。

新宿でも渋谷でも、銀座でも六本木でも、アプリでエリアを指定すれば、自分の行動範囲のなかでパパを見つけられます。

会員数の実数、年代別の傾向、アプリの選び方、エリアごとの相場、顔合わせ向きの場所、注意点まで、ひと通り押さえました。

東京ならではの選び方も入れたので、初めての人もリピーターも気になる章から読んでください。

東京のパパ活事情【2026年版データ】

都内で登録しているパパ活女子の73,071人という数字は、他の都道府県と比べて文字通り桁が違います。

2026年時点で主要4サービスに登録している東京都の女性会員数は、以下のとおりです。

アプリ女性会員数
パディ5,879人
PJ29,115人
ラブアン31,409人
ペイターズ6,668人
合計73,071人

4サービス合計で73,071人が東京から登録しています。

全国でラブアンが最多になるのは東京だけという特徴があり、審査制の質重視サービスでも3万人超えを記録しています。

どの年代の女性が多いかも確認しておきましょう。

アプリ18-19歳20-24歳25-29歳30-34歳35-39歳40歳以上
パディ9479609689909901,024
PJ1,0679,9909,9905,0191,5671,482
ラブアン3917,47110,62210,6091,532784
ペイターズ6121,5141,9641,313723542

PJの20〜24歳・25〜29歳はどちらも9,990人で、東京は若い世代の登録数がとびぬけています。

ラブアンは25〜29歳(10,622人)と30〜34歳(10,609人)がほぼ同数で、20代後半〜30代前半が中心層です。

パディは18歳から40代以上まで全年代がほぼ均等で、幅広い世代から選べます。

メイ

73,071人もいれば、エリアも年代も自分の希望で絞って大丈夫。それでも相手は足りますよ。

東京でパパ活している女性はどんな人?

「東京でやってる女性って、どんな感じなんだろう」と気になりますよね。

結論を言うと、年代も生活スタイルもバラバラで、これといった共通点はありません。

データを見ると、20代は圧倒的にPJに集まっていて、20〜24歳・25〜29歳がどちらも9,990人ずつ登録しています。

東京は早稲田大学や慶應義塾大学など大学も多く、地方から出てきた学生や社会人なりたての人が、この若い層に厚みを出しています。

一方でラブアンは25〜29歳・30〜34歳がどちらも1万人を超えていて、働き盛りの社会人が多いのも東京の特徴です。

つまり20代も30代も、それぞれ万単位でいるということです。

エリアごとに街の雰囲気も違います。

新宿・渋谷は若い人が集まる街、六本木・赤坂はオフィスや夜の店が多い大人のエリア、銀座・丸の内は仕事帰りの落ち着いた人が多い場所です。

地方から上京して、一人暮らしをしながら活動している人が多いのも東京ならではです。

始めた理由もさまざまで、東京の生活費を補いたい、趣味やコスメにもっと使いたい、というくらいの感覚の人がほとんどです。

東京には「これが普通」という型がありません。どんな年代でも生活スタイルでも、自分に近い人が必ずいます。

メイ

年代も生活スタイルも幅広いぶん、自分と似たタイプの相手も見つけやすいですよ。

SNSでパパ活相手を探すのが危険な理由【東京版】

「#パパ活 #渋谷」「#パパ活 #六本木」でXやインスタを検索しているなら、一度立ち止まってください。

東京のSNSはパパ活の投稿自体が多いぶん、詐欺やスカウト系のアカウントの数も他の地域とは比べものになりません。

  • モデル・タレント事務所を装ったスカウト型アカウントが混在しており、「高額報酬を保証する」という文言で近づいてくる
  • 闇バイト・詐欺への誘導アカウントが多く、「簡単に稼げる」「即日払い」という文言が目印になる
  • AV・風俗スカウト目的のアカウントが混在しており、断りにくい状況に持ち込まれるパターンが多い
  • 「#渋谷」「#六本木」「#銀座」タグから生活圏・勤務先が特定され、知人に広まるリスクがある

身元確認の仕組みが整っているパパ活専用アプリなら、相手の素性を確認した上で動けます。

SNSを追いかけるより、73,071人が登録しているアプリの中で探す方が安全で、出会いの数もはるかに多いです。

SNSではなく専用アプリを使うことが、東京でパパ活を安全に始める第一歩です。

メイ

東京のSNSは詐欺・スカウト系が特に多いので、専用アプリ一択で動くのが正解ですよ。

東京でおすすめのパパ活アプリ

東京はアプリごとに集まる年代がはっきり分かれています。

下の表は東京の女性会員数で、数が多いアプリほどパパ側も多く集まっています。

アプリ東京都の女性会員数特徴無料で使える範囲
パディ5,879人全年代が均等・どの世代も揃う登録・プロフィール閲覧
PJ29,115人20〜29歳が圧倒的多数・即日マッチングあり登録・メッセージ受信
ラブアン31,409人東京最多・25〜34歳中心・質重視の審査あり登録・プロフィール閲覧
ペイターズ6,668人収入証明あり・相手の信頼性が高い登録・いいね送信

東京ではラブアン(31,409人)が最多で、25〜34歳の社会人層が中心です。全国的に珍しいラブアン首位は東京だけの特徴です。

PJは20代の登録がとにかく多いので、若い世代どうしで動きたいなら外せません。

パディは全年代が均等に揃っており、特定の年代にこだわらず探したい場合に使いやすいです。

東京ではまずPJとラブアンに登録しておくと、出会いの幅をしっかり確保できます。どちらも公式サイトから無料で登録できます。

メイ

東京はラブアンとPJが2強です。探したい年代に合わせて使い分けてみてください。

動画で探せる:PJ(ピージェイ)

公式:https://pj88.jp/

会員数非公開
主な年齢層女性:20代前半〜30代前半
男性:30代後半〜50代以上
男女比男性約6:女性約4
料金女性:完全無料
男性:登録は無料(利用時は月額制で1ヵ月4,500円~)
主な機能プロフィール検索、いいね送信、メッセージ機能、条件設定、パパ活向け設計
本人確認年齢確認あり、公的身分証による本人確認必須
安全対策24時間監視体制、通報・ブロック機能、運営によるアカウント管理
利用目的パパ活、定期支援、食事デート、条件付き交際
対応デバイスiOS/Androidアプリ、Webブラウザ
登録条件18歳以上(高校生不可)、本人確認必須

東京都の年代別登録者数

18~19歳1,067人
20~24歳9,990人
25~29歳9,990人
30~34歳5,019人
35~39歳1,567人
40歳~1,482人
合計29,115人
パパ活マニュアル編集部が2026年1月に調査した数値

PJの料金プラン

公式https://pj88.jp/

PJの料金は、課金、サブスクの2タイプから選べます。

課金は1,400円(税込)から。サブスクは2,100円から利用可能。

課金することで、ポイントが付与。ポイントは女性とのメッセージやり取りで利用します。

なお、無料登録するだけでもらえる無料ポイント(50P)、毎日のログインポイントサービスもあるので、実質無料でやり取りが可能です。

PJ ポイント
たける

登録しただけで50ポイント以上も貯まったぜ。

出会える確率

PJ 出会える確率
たける

課金すれば、パパ活女子と出会える確率は94.8%!
出会えたら課金辞めてOKです。

アプリDLはコチラ

即アプローチで当日会える:パディ

Paddy

公式:https://www.paddy67.today/

会員数ダウンロード数220万突破
男女の登録者割合 男性約46%、女性約54%
主な年齢層女性:20代前半中心(80%)
男性:30代前半~40代後半
男女比男性46%:女性54%
料金女性:無料
男性:1ヶ月10,800円前後、3ヶ月・6ヶ月・12ヶ月プランあり
主な機能マッチング不要でメッセージ可能、ドタキャン防止機能、シークレットモード
本人確認年齢認証必須
安全対策通報機能あり、悪質会員強制退会、年齢確認
利用目的パパ活(契約&食事系)、大人の関係、初心者向けにも人気
対応デバイスiOS・Android・Web
登録条件18歳以上、公的身分証による本人確認必須

東京都の年代別登録者数

18~19歳947人
20~24歳960人
25~29歳968人
30~34歳990人
35~39歳990人
40歳~1,024人
合計5,879人
パパ活マニュアル編集部が2026年1月に調査した数値

パディの料金プラン

パディ 料金

公式https://www.paddy67.today/

パディは月額制で1ヵ月12,000円から。

3ヵ月、6カ月もあり長期プランを利用すると、料金が安くなる仕組みです。

パディ 無料

ただ、PJと同じく新規登録、ログインボーナスでポイントも貰えるので、課金せずとも女性と会える可能性があります。

出会える確率

パディ 出会える確率
たける

パディの会える確率は91.4%!料金は割高だけど効果アリです!

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動画プロフ見放題:ラブアン

ラブアン(Love&)|基本情報

公式:https://lovean.jp/

会員数非公開(推定5~10万人規模)※主に関東・関西の都市圏ユーザー中心
主な年齢層男性:30代~50代中心
女性:20代後半~30代中心
男女比男性6:女性4
料金女性:無料
月額5,980円~17,800円プランあり(3日間600円お試しプランも有)
主な機能審査制、動画プロフィール、オンライン顔合わせ(恋Q機能)、位置情報マッチング(今ヒマ)、メッセージ無制限、シークレット機能、通報詳細表示など
本人確認年齢確認・本人証明書提出必須
安全対策24時間365日監視、通報機能、審査制で身元担保、業者排除
利用目的大人の恋愛・パートナーシップ・パパ活(条件付きの関係)、癒し・寂しさの解消
対応デバイスWeb(スマホ・PC対応)
登録条件18歳以上(高校生除く)、本人確認必須

東京都の年代別登録者数(ラブアン)

18~19歳391人
20~24歳7,471人
25~29歳10,622人
30~34歳10,609人
35~39歳1,532人
40歳~784人
合計31,409人
パパ活マニュアル編集部が2026年1月に調査した数値

ラブアンの料金プラン

ラブアン 料金

公式https://lovean.jp/

料金プランはプラチナ、ゴールドの1種類。

女性とのやり取りするだけならゴールドでOK。

プラチナは、いいね無制限、検索機能の項目追加、シークレット機能などが利用できます。

ラブアン お試しプラン

公式https://lovean.jp/

また、3日間だけのプランもアリ!

たける

お試しといわず、3日でP活女子とアポ取ることも現実的ですよ!

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今ドキ女子が登録:ペイターズ

ペイターズ(paters)

公式:https://paters.jp/

会員数約200~250万人以上 
主な年齢層女性:20~40代中心/男性:30~50代中心
男女比男性3:女性7 
料金女性基本無料 
男性:月額12,000円~(各種プラン有)
主な機能今すぐデート/目的・趣味別検索/匿名性/ブロック・通報/通話
本人確認年齢・本人確認書類必須(免許証等)
安全対策24時間監視、イエローカード制度、業者対策、インターネット異性紹介事業認定
利用目的パパ活(資産ある男性×若い女性)、恋活、食事デート等
対応デバイスiOS/Android/Web
登録条件18歳以上、公的身分証明必須

東京都の年代別登録者数

18~19歳612人
20~24歳1,514人
25~29歳1,964人
30~34歳1,313人
35~39歳723人
40歳~542人
合計6,668人
パパ活マニュアル編集部が2026年1月に調査した数値

ペイターズの料金プラン

ペイターズ 料金

公式https://paters.jp/

通常は12,000円/月ですが、今なら18%オフの9,934円/月で利用可能!

始めるなら、割引期間中がおすすめです♪

ペイターズ 無料

また、PJパディと同じく、新規登録ポイントが貰えるので、有料会員にならなくてもP活女子と出会える可能性はあります。

出会える確率

ペイターズ 出会える確率

公式https://paters.jp/

たける

ペイターズの出会える確率は90%以上!
課金すれば7日以内にデートできる可能性大です。

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東京のパパ活相場

「実際いくらもらえるの?」は、動き始める前に確認しておきたいところです。

東京は全国で最も相場が高く、エリアや相手の属性によって幅があります。

種類相場(目安)補足
食事のみ10,000〜20,000円初回はこの範囲が多い
食事+デート30,000〜50,000円エリア・相手の属性による
継続・複数回月10〜20万円頻度・条件によって変動する

六本木・銀座エリアは新宿・渋谷より相場が高くなる傾向があり、相手のバックグラウンドによっても条件が変わります。

初回から高い条件を期待するよりも、まず相手を見つけて関係を作りながら条件を調整していく流れが多いです。

金額の条件は会う前にアプリ内のメッセージで確認しておきましょう。当日になってからだと断りにくい状況になりやすいです。

メイ

エリアによって相場の幅があるので、プロフィールに活動エリアを書いておくと条件が合う相手と出会いやすいですよ。

東京でパパ活を成功させるコツ

アプリに登録したあと「何から手をつければいいの?」と迷う方は多いです。

東京は母数が多い分、プロフィールで差をつけることと、エリアを絞ることが特に重要です。

プロフィールで印象を作る

73,071人がいる東京では、プロフィールの質が他の地域以上に差をつけます。

  • 写真は顔がわかるものを1枚以上・明るい自然光で撮ると好印象になりやすい
  • 「都内全域」より活動エリア(渋谷・六本木・銀座など)を絞って書くと、話が合いやすい相手とマッチングしやすくなる
  • 希望する関係性や条件はぼかしすぎず、相手が判断できる程度に書いておく
  • 自己紹介には「どんな時間を過ごしたいか」を具体的に書く(「食事やショッピングを楽しみたい」など)

「都内全域可」よりも活動エリアを絞る方が、質の高いマッチングにつながりやすいです。

条件の伝え方と交渉のコツ

金額や頻度の希望は、早めにアプリ内のメッセージで明確にしておくと動きやすいです。

  • 金額・頻度・関係性の希望はマッチング後のやり取りの中で確認する(会う前が原則)
  • 相手の認証バッジ・プロフィールの充実度・収入証明の有無を確認してから連絡を進める
  • 条件が合わない相手には「タイミングが合わなくて…」と柔らかく断れるよう、文章を用意しておくと楽

合わない条件を押しつけてくる相手には、遠慮なく断って構いません。東京は次の選択肢が豊富にあります。

リピートしてもらうために意識すること

単発で終わらせず継続的に会ってもらうことが、収入の安定につながります。

初回のポイントは、相手に「また会いたい」と自然に思わせることです。

気を使いすぎず、対等な関係を意識するのが長続きのコツです。

次に会う予定を初回の帰り際に軽く話しておくと、2回目へスムーズにつなげられます。

メイ

条件を事前にすり合わせておくと、当日のトラブルがぐっと減りますよ。

【バレない】東京の顔合わせにおすすめのスポット

渋谷・新宿の繁華街や六本木ヒルズ周辺は、知り合いと遭遇するリスクがあります。

初回の顔合わせはホテルのラウンジを選ぶのが安心で、外から見えにくく落ち着いて話せます。

丸の内・有楽町エリアでパパ活の顔合わせに使いやすいスポットを3か所紹介します。

ザ・リッツ・カールトン東京:ザ・ロビーラウンジ

ザ・リッツ・カールトン東京
住所港区赤坂9-7-1
最寄駅東京メトロ「六本木駅」徒歩約5分
営業時間11時~22時
公式HPhttps://lobbylounge.ritzcarltontokyo.com/
地図

六本木ヒルズの上層階に位置し、クラブラウンジとして高いプライバシーを維持する空間です。

アクセスも十分で、宿泊者専用という点から2人で静かに滞在したい方に向いています。

夜景ビューや上質なサービスも付加価値となっており、特別な時間を過ごしたい時にもおすすめです。

ザ・ペニンシュラ東京:ザ・ロビー

日比谷駅直結のホテルのロビーラウンジで、11時から22時まで営業しています。

銀座・有楽町エリアでありながら、表通りから見えにくい構造のため、知人と鉢合わせするリスクが低いです。

「日比谷でお茶でも」という自然な流れで場所を伝えやすく、昼間から夜まで対応できます。

住所千代田区有楽町1-8-1
最寄駅東京メトロ「日比谷駅」直結
営業時間11:00〜22:00
公式HPhttps://www.peninsula.com/ja/tokyo/

ザ・パレスホテル東京:ロビーラウンジ

ザ・パレスホテル東京

東京駅目の前のラグジュアリーホテルにあるラウンジで、昼はアフタヌーンティー、夜はバー利用も可能です。

駅徒歩数分ながら館内ラウンジということで、周囲の視線をあまり気にせずゆったり滞在できます。

特に夜の時間帯は落ち着いた雰囲気で、静かに過ごしたい方におすすめです。

住所千代田区丸の内1-1-1
最寄駅JR「東京駅」丸の内北口から徒歩1分
営業時間11時~23時30分
公式HPhttps://www.palacehoteltokyo.com/
地図

ザ・キャピタルホテル東急:ORIGAMI

キャピタルホテル東急
住所千代田区永田町2-10-3
最寄駅東京メトロ「溜池山王駅」「国会議事堂前駅」
営業時間10時~22時
公式HPhttps://www.tokyuhotels.co.jp/
地図

政府・政界エリア近くにあるホテルラウンジで、宿泊者専用フロア・ラウンジとして静かな時間を確保しやすいです。

駅から近く、都会の中で落ち着きを保ちつつ2人で静かなひとときを過ごしたい場面にもおすすめです。

席によっては屋上ビューも望めるため、特別感を求める時にも良い選択です。

シャングリ・ラ 東京:ザ・ロビーラウンジ

JR東京駅から徒歩約2分、丸の内エリアに位置するホテルのロビーラウンジです。

10時から23時まで営業しているため、昼間の顔合わせから仕事終わりの遅い時間まで幅広く使えます。

「東京駅周辺で」と伝えるだけで場所の説明が不要で、遠方から来る相手との顔合わせにも使いやすいです。

住所千代田区丸の内1-8-3
最寄駅JR「東京駅」徒歩約2分
営業時間10:00〜23:00
公式HPhttps://www.shangri-la.com/jp/tokyo/shangrila/

場所を決める前に、まず相手を見つけておく順番が大切です。

顔合わせ場所を決める前に、まずPJ・ラブアンで相手を探しておきましょう。どちらも公式サイトから無料で登録できます。

メイ

丸の内・有楽町エリアは繁華街から距離があるので、初回の場所として特に安心ですよ。

東京のパパ活で気をつけること

楽しく動き続けるためにも、失敗しやすいパターンと安全面の注意点を先に確認しておきましょう。

東京は選択肢が多い分、判断を誤りやすいケースも増えます。

  • 金額の確認をしないまま会う → 後からトラブルになるケースが多い
  • 無料アプリに登録したまま放置する → プロフィールが埋まっていないと見てもらえない
  • 会う前に個人の連絡先(LINEや電話番号)を交換する → 関係が一方的になりやすく断りにくくなる
  • SNSで見つけた相手と会う → 身元確認が取れておらず詐欺・スカウト系のリスクが高い

安全に活動するために意識してほしい点も、まとめておきます。

  • 初回は昼間・人目のある場所で会う(ホテルラウンジやカフェが向いている)
  • 住所・勤務先・本名は最初から教えない(関係が深まってから判断する)
  • お金の受け渡しはその場・その日中に完結させる(後払いにしない)
  • 不安を感じたらすぐブロック・通報する(違和感を無視しない)
  • 相手の素性はアプリ内の認証情報で確認する(身元確認バッジ・収入証明の有無をチェック)

お金を後払いにする提案は断ってください。受け渡しをその場で完結させることが、トラブルを防ぐ最低条件です。

違和感を感じた相手はすぐにブロックして構いません。東京は次の選択肢が73,071人の中に必ずあります。

メイ

合わない相手はすぐブロックして大丈夫。東京は選択肢が多いので、次を探せますよ。

都内パパ活のよくある質問

よく聞かれる質問をまとめました。

東京でパパ活を始めるのにおすすめのアプリは?

東京ではラブアン(31,409人)が最多で、25〜34歳の社会人層が中心です。PJは29,115人で20〜29歳が圧倒的に多いです。2サービス合計で60,524人にアクセスできます。パディは全年代均等に揃っており特定の年代にこだわらない場合に向いています。ペイターズは収入証明があり相手の信頼性を確認したい場合に適しています。

東京のパパ活の相場はいくらくらい?

食事のみで10,000〜20,000円、食事+デートで30,000〜50,000円が目安です。六本木・銀座エリアは新宿・渋谷より高くなる傾向があります。継続的な関係になると月10〜20万円の範囲が多く、金額は必ず会う前にアプリ内で確認しておきましょう。

東京で安全にパパ活する方法は?

身元確認・年齢確認が済んでいるパパ活専用アプリを使うことが基本です。東京のSNSタグにはスカウト系・詐欺系のアカウントが特に多いため、アプリ内での活動に絞るのが安全です。初回は昼間・人目のある場所(ホテルラウンジ等)で会い、お金の受け渡しはその場で完結させましょう。

東京のパパ活女子の年齢層はどのくらい?

PJは20〜29歳が各9,990人と圧倒的です。ラブアンは25〜34歳(各10,600人超)が中心で、東京は20代後半〜30代前半の社会人層が特に多い傾向があります。パディは18歳から40代以上まで全年代均等に揃っており、年代を問わず選べる環境です。

東京でパパ活は初心者でもできる?

できます。73,071人の中から探せる環境なので、プロフィールを整えて活動エリアを明記するだけでいいねが届きやすくなります。「都内全域可」より特定のエリアを絞る方がマッチング精度が上がります。初回は食事のみの気軽なプランから始めてみてください。

SNSでパパ活相手を探すのは危険?

東京では特に危険なケースが多いです。スカウト系・詐欺系・AV勧誘系のアカウントが他の地域より圧倒的に多く、「モデル事務所」「高額報酬」を装った誘導も多いです。年齢確認・身元確認の仕組みが整っているパパ活専用アプリを使うのが基本です。

東京でパパ活を成功させるコツは?

「都内全域可」より活動エリア(渋谷・六本木・銀座など)を絞ってプロフィールに書くと、話が合いやすい相手とのマッチング精度が上がります。金額・頻度・関係性の条件は会う前にアプリ内のメッセージで確認しておくと、当日のトラブルを防げます。

東京でパパ活の顔合わせにおすすめの場所は?

丸の内・有楽町エリアのホテルラウンジが繁華街から距離があって使いやすいです。ザ・ペニンシュラ東京のザ・ロビー(11:00〜22:00・日比谷駅直結)、シャングリ・ラ東京のロビーラウンジ(10:00〜23:00・東京駅2分)、パレスホテル東京のザ パレス ラウンジ(11:00〜23:30・大手町駅直結)がいずれも知人に遭遇しにくく安心です。

メイ

ここで解決しなかった疑問は、実際に動いてみると意外とスムーズに解決しますよ。

まとめ【東京でパパ活するならアプリ選びが最短】

新宿・渋谷・六本木・銀座、どのエリアにいても、4サービス合計73,071人の女性が東京で活動しています。他の都道府県とは桁が違うので、エリアと年代を絞っても相手にはまず困りません。

東京の大きな特徴は、ラブアン(31,409人)が全国で唯一のトップになることです。質重視・審査制のラブアンでもこの規模があるのは東京だけで、25〜34歳の社会人層を探すなら特に力を発揮します。

SNSのパパ活タグは東京が最もリスクが高く、スカウト系・詐欺系アカウントが多数混在しています。身元確認が取れているパパ活専用アプリを選ぶことが、安全に動くための基本です。

相場は食事のみで10,000〜20,000円が目安で、エリアによって上下します。条件は会う前にアプリ内のメッセージで確認しておきましょう。顔合わせには繁華街から距離がある丸の内・有楽町エリアのホテルラウンジが使いやすいです。

東京で動き出すなら、まずPJとラブアンの登録から始めましょう。どちらも公式サイトから無料です。

メイ

まずは登録するだけでいいので、気軽に動いてみてください。

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